Professeure de yoga · Paris 5e

Un yoga adapté à chaque corps, à chaque moment

Après plus de quinze ans d'enseignement au Royaume-Uni, Laurence Nagy accompagne à Paris des publics variés, du vinyasa dynamique au yoga prénatal et sur chaise, avec respiration, conscience du mouvement et bienveillance.

Découvrir les cours Me contacter
  • Vinyasa
  • Prénatal
  • Yoga sur chaise
  • Cours en ligne
Laurence Nagy, professeure de yoga et masseuse Thai yoga
Depuis 2009 · 15+ ans d'expérience

Prendre conscience des mouvements et de la respiration qui accompagnent votre état présent.

Cours en bref

Des formats pensés pour vous

Cours en petits groupes dans un cabinet de kinésithérapie au 5e arrondissement. L'objectif : prendre conscience des mouvements et de la respiration qui accompagnent votre état présent, temporaire ou permanent.

  • Yoga prénatal En salle

    Yoga prénatal

    Un cours dédié aux femmes enceintes, pour adapter la pratique en toute sécurité et sérénité.

    Paris 5e
  • Vinyasa dynamique En salle

    Vinyasa dynamique

    Séquences fluides et énergisantes, héritage d'une formation exigeante en yoga dynamique.

    Paris 5e
  • Yoga sur chaise en petit groupe En salle

    Yoga sur chaise

    Pour les personnes en perte de mobilité : une approche adaptée, accessible et respectueuse.

    Paris 5e
  • Cours de yoga en ligne En ligne

    Cours en ligne

    Cours en anglais, proposés depuis 2020. Lien sur demande par email.

    Lundis · 10h15 à 11h15
  • Thai Yoga massage Sur mesure

    Thai Yoga massage

    Relaxation profonde par acupressions et étirements passifs, proches des mouvements du yoga.

    Sur demande
  • Cours privés de yoga Sur mesure

    Cours privés

    Un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme.

    Sur demande

Cours en salle à partir du 22 septembre 2026, 7 Cité du Cardinal Lemoine.

Voir tous les cours

Deux accompagnements

Yoga & Thai Yoga massage

Laurence Nagy enseigne le yoga et propose des séances de Thai Yoga massage à Paris : deux approches complémentaires pour le corps et l'esprit.

Cours de yoga en petit groupe Cours

Cours de yoga

En petits groupes à Paris 5e ou en ligne : vinyasa, prénatal, yoga sur chaise, cours privés. Une pratique adaptée à chaque corps et à chaque moment de vie.

  • Cours en salle au cabinet de kinésithérapie (dès sept. 2026)
  • Cours en ligne le lundi matin, en anglais
  • Cours privés sur demande

À propos

De la plume au tapis,
une même exigence d'écoute

Laurence Nagy pratique le yoga depuis 1997. Journaliste pendant plus de quinze ans, elle fonde sa micro-entreprise de cours de yoga au Royaume-Uni en 2009, alors qu'elle pratique déjà depuis six ans en Angleterre et au Japon.

Formée comme professeure à Paris avec Gérard Arnaud en Vinyasa Yoga, elle n'a cessé d'approfondir son enseignement : Hatha, Iyengar, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants… Chaque formation nourrit une même intention : accompagner chacun là où il en est.

En 2025, à la demande de sa ville en Angleterre, elle met en place des cours de yoga adapté sur chaise pour des patients chroniques en perte de mobilité. Parallèlement, elle poursuit une formation de formatrice à l'Université de Limoges et consacre son mémoire professionnel aux outils pour adapter le yoga à ce public exigeant et précieux.

Forte de cette expérience et rêvant de revenir s'installer à Paris, elle quitte l'Angleterre. C'est désormais dans le 5e arrondissement qu'elle propose ses cours et son accompagnement.

Approches & publics accompagnés

  • Hatha Yoga
  • Iyengar
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
  • Yoga enfants
  • Yoga sur chaise
  • Thai Yoga massage

Témoignages

Paroles d'élèves

Avis recueillis entre 2020 et 2025.

En ligne

J'hésitais un peu pour les cours en ligne, mais j'ai vraiment apprécié. La qualité du son et de l'image est excellente. Votre façon d'animer le cours permet de garder le flux de la séance comme en présentiel.

Élève
En ligne

Vos consignes sont faciles à suivre sans forcer les yeux sur l'écran. Merci de rendre les mardis matin agréables et attendus.

Élève
En ligne

J'ai été content(e) de pouvoir rester debout pour certains exercices, et j'ai mieux dormi.

Élève
En ligne

C'est une si belle façon de commencer le lundi ! Le yoga en ligne fonctionne vraiment très bien.

Élève
En ligne

Le yoga Zoom du lundi est une excellente façon de commencer la semaine.

Élève
En salle

L'atelier de yoga était fantastique ! Je me suis senti(e) tellement reposé(e) après la séance cou et épaules.

Élève
En salle

Si le cours de la semaine dernière a semblé exigeant sur le moment, il m'a fait du bien pour la hanche et la cuisse gauches. Vous êtes une professeure de yoga remarquable.

Élève
Thai massage

Je me sens très aligné(e) depuis mon massage avec Laurence. Énergie retrouvée, moins de tensions dans le corps, et moins de migraines : une vraie joie, j'ai adoré l'expérience.

Élève
Thai massage

J'ai dormi des heures en rentrant chez moi et je me suis senti(e) formidable ensuite. J'ai déjà hâte au prochain.

Élève

Une question ou une réservation ?

Par email, téléphone ou Messenger pour un cours en salle, en ligne, un privé ou un massage.

Me contacter

Parcours

Formations & étapes clés

Une progression constante, du yoga dynamique aux publics les plus spécifiques.

2010
2011
2017
2022
2025
2010

Vinyasa Yoga

Formation 500h avec Gérard Arnaud, un socle en yoga dynamique et en enseignement exigeant.

Paris
2011

Pregnancy Yoga

Diplôme de la British Wheel of Yoga, approfondissement de l'adaptation du yoga pour les femmes enceintes.

Grande-Bretagne
2017

Thai Yoga massage

Certificat de l'école de Kira Balaskas, assouplissement, relaxation et travail passif du corps.

Londres
2022

RYE

Certification aux techniques du RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Éducation), yoga à l'école.

Paris
2025

Yoga sur chaise & D.U.

À la demande des pouvoirs publics, cours pour patients chroniques en perte de mobilité. Recherche personnelle dans le cadre d'un D.U. de formation de formateurs en yoga, Université de Limoges.

Limoges & Angleterre